トップ 2025年06月21日毎日、少しずつ自分をアップデート。健康、心、お金、暮らしの記録から、今日よりちょっと心地よい明日を。 カテゴリから探す 体・心を整える健康、病気、通院、メンタルケア、感情の整理など 自分を整える思考の棚卸し、やりたいことリスト、自分探し お金を整える節約、投資、税金、ふるさと納税、制度活用 暮らしを整える家事、買い物、QOL向上、時短術、片付け 最新記事 運動嫌いの私が、世の人々が筋トレにハマる理由がわかってきた筋トレを初めて約1年が経ちました。「ゆるく、キツすぎない」をモットーにしているのですが、甘々プランでも体や考え方に変化が起きたので、ここに記録を残しておきます。筋トレを始めようとしたきっかけ「筋トレって苦しいし、すぐに結果がでないし、なんで… 2025年07月10日 誹謗中傷に辟易して匿名掲示板を強制的にアクセスブロックした私は普段、ゲーム配信を見ています。複数の配信者がコミュニケーションを取るサーバー内のゲームのため、匿名掲示板で速報が流れることが多いジャンルです。私も「速報」見たさに頻繁にアクセスしているのですが、匿名掲示板の性なのか、誹謗中傷も多いのが現… 2025年07月09日2025年07月10日 【8097】三愛オブリを買ってみた。教科書のようなチャート昨日、SNSで銘柄探しをしたときに、配当金100円が下限配当利回り5.54%（2025年6月27日時点）の三愛オブリを購入しました。分析の参考になったポスト購入タイミングを見計らっていたとき、チャート形状があまりにも教科書通りだったのでメモ… 2025年06月27日 通院記録 2025年6月23日｜【耳鼻咽喉科】後鼻漏の相談【通院日】2025年6月23日去年、半年かけて治療した副鼻腔炎。先週から副鼻腔炎のときにもあった後鼻漏の症状が出始め、「症状が軽いうちに！」と耳鼻咽喉科に向かいました。去年のトラウマで、症状がひどくなればなるほど治癒に時間がかかることがわか… 2025年06月24日 潰瘍性大腸炎の寛解への道は病気のことを知ることからとたいそう偉そうなタイトルをつけてしまいましたが…。実は、潰瘍性大腸炎の診断が降りた後、食事指導がされたことは一切ありませんでした。同じ病気の家族に聞いたところ、「食事制限を厳しくするとそれがストレスになることもあるから最近はしてないみたい… 2025年06月23日 体・心を整える 運動嫌いの私が、世の人々が筋トレにハマる理由がわかってきた 2025年07月10日 誹謗中傷に辟易して匿名掲示板を強制的にアクセスブロックした 2025年07月09日2025年07月10日 通院記録 2025年6月23日｜【耳鼻咽喉科】後鼻漏の相談 2025年06月24日 特集記事 潰瘍性大腸炎の記録まとめ エマージェンシーカードを100均アイテムで自作 自分を整える 行きたい場所を「行きたい度」で5段階評価してみる 2025年06月23日 人生やりたいことリスト録｜持ち物「1.お気に入りのロングブーツを見つける」 2025年01月05日2025年06月19日 人生やりたいことリスト録｜健康・美容「4.アレルギー検査を受ける」 2024年03月09日2025年06月19日 人気コンテンツ いつかやりたいことリスト 27歳の振り返りとこれから 自分の取扱説明書をつくってみた お金を整える 【8097】三愛オブリを買ってみた。教科書のようなチャート 2025年06月27日 ティーライフ(3172)の株主優待1,000円分を使ってみた 2025年05月03日2025年06月18日 2025年4月以降の投資（投機）スタイルを考えてみる 2025年03月30日2025年06月18日 お得情報 ふるさと納税体験まとめ 暮らしを整える セールで50％OFFの「リンツ クリアランスバッグ」を買ってみた 2025年06月09日2025年06月12日 散々悩んだ白い小さい虫を撲滅した「ダニアーススプレー」がおすすめすぎる 2024年12月15日2025年06月12日 何も考えずに服を処分したい人向け、Polletを使ってみたレポート 2024年12月04日2025年06月13日 暮らしのヒント 買ってよかった生活道具 人気記事ランキング 確定申告をした場合の「課税証明書」でのふるさと納税の確認方法 2024年07月14日2025年06月21日 Google Chromeのダウングレードができなくて苦戦したのでメモ 2023年10月17日2025年06月13日 ディズニープラスの退会ができないのでチャットで問い合わせしてみた→アカウント削除されました 2023年07月04日2025年06月13日 風鈴がうるさいので手紙でお願いをしたら効果があった 2022年07月09日2025年06月13日 エマージェンシーカードを100均アイテムで自作してみる 2024年02月10日2025年06月13日 4℃の指輪をサイズ直ししてもらったらピカピカになって返ってきた 2022年03月16日2025年06月13日 よく使うタグ#コロナ#内科#多嚢胞性卵巣症候群#婦人科#形成外科#整形外科#株主優待#泌尿器科#消化器内科#潰瘍性大腸炎#皮膚科#眼科#耳鼻咽喉科#膠原病疑い#買ってよかった#飛蚊症 nana96年生まれ、潰瘍性大腸炎という難病と向き合いながら、体・心・お金・暮らしを整える日々を記録しています。同じような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。nanaをフォローする
